糖尿病にも対応!人気の健康弁当(食事宅配)ランキング!ベスト5[価格・送料・配送地域比較]

「彩ダイニング」の食事メニュー例

塩分量、カロリーがきちんと記載されていて、栄養管理士が監修している。そんな、みんなが安心して食べられる健康弁当(食事宅配)を当サイトの人気順にランキングにしました。

食事宅配のメリットは「健康的」というだけでなく、「冷凍」だから保存がきくこと。近年は冷凍技術の発達により味を損ないにくく、温めるだけでいつでも美味しい食事をすることができます。

しかし、同じ「健康弁当」と言っても、特徴はさまざま。

  • 国産原料にこだわった弁当
  • テレビの健康番組で紹介された弁当
  • 最安値&利用者数が多い弁当
  • 味・価格・量のバランスが良い弁当
  • ファミリーマートが運営する会社の弁当

まずは「どんな会社があるのか?」を知って、気になる弁当を見つけたら「お試し」をしてみるのがオススメです。まずは味を確かめて「継続するか?別の宅配にするか?」の検討に役立てましょう。

食事指導を受けている方、栄養コントロールが必要な方は医師の指導のもと検討するようにしましょう

糖尿病の食事宅配ランキング![比較表]

食事宅配ランキングのロゴ
▼会社名クリックで詳細へ

 会社名1食の料金送料地域
3位わんまいる
国産こだわり系
696円~0~500円全国
※1
1位美健倶楽部
国産こだわり系
772円~650円全国
2位夕食.net
最安値
334円無料※2
4位ウェルネスダイニング
質・価格のバランス良し
614円~350円or700円全国
5位彩ダイニング
質・価格のバランス良し
599円~0円or700円全国
※1わんまいるの配送5,000円以上送料無料。北海道・沖縄などの離島は1,000円または1,500円の配送料金
※2夕食.net配送地域東京都、埼玉県、神奈川県(横浜市、川崎市)、千葉県、奈良県、大阪府、兵庫県、滋賀県、京都府、広島県、徳島県、香川県、福井県、岡山県(一部エリアを除く)

1位!安心原料の手作りおかず「わんまいる」

わんまいる

「わんまいる」は低カロリー&減塩の健康的な食生活をサポートしてくれる、手作り惣菜・食事の宅配サービスです。

特徴は素材・味にこだわった食事であるということ。「健康食」というと管理栄養士監修ということばかりが売りになりがちですが、「わんまいる」ではプロの料理人もメニュー開発に参加しており、味気なくなってしまいがちが健康食を美味しく食べることができます。

また、惣菜として美味しいので、共働きの家庭や単身の男性など、働く若い世代からも人気があります。

国産野菜100%、保存料・着色料無添加

わんまいるの詳細

わんまいるの食事メニューの例

わんまいるの食事を冷凍庫で保管している状態

  • 主菜1品+副菜2品
  • 1食=200~400kcal
  • 塩分=3.5g以下
  • おかずのみ、ご飯つき有り
  • 配送形態=真空冷凍パック
  • 単品商品あり

◆送料無料!お試しセット

「わんまいる」の初回限定お試しセットは「おかずセット」×5食が4,600円→3,480円(送料無料)

わんまいるは「定期」でも「単品」でも注文することができますが、続けるなら定期のほうが圧倒的にお得になります。まずはお得な値段で「おいしさ」や「品質」を確かめて、それから定期で継続するか?もっと合いそうな宅配を探すか?を検討するのがオススメです。

▼わんまいるの詳細・注文はこちら▼

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2位!健康テレビ番組に登場!「美健倶楽部」

食事宅配ランキング1位「美健倶楽部」のロゴ

テレビ番組「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」の健康調査に利用されたのが美健倶楽部の冷凍弁当『BC400』。

特徴は栄養管理士だけでなくプロの料理人がメニュー開発に携わっていること。出汁がきいた味付けなので、健康面だけでなく美味しさにこだわった食事を楽しむことができます。(主要野菜の国産化・発色剤・保存料・化学調味料を無添加)

ヘルシー食「BC400」の詳細

美健倶楽部の食事宅配、メニューの一例

美健倶楽部の食事宅配は個別包装

  • 1食あたり400kcal
    …ご飯つきの場合
  • 塩分3g以下
  • 主菜+副菜+汁物
  • ご飯つき、ご飯なし有り
  • 配送形態=冷凍

厚生労働省の栄養摂取基準に基づき、たんぱく質20g以上、カルシウム200mg以上で作られています

◆4種類の「お試しセット」あります

初めての方はまずは「お試しセット」で実際に食べてみてから継続を検討するのがおすすめです。以下の4種類から選ぶことができます。

  • 3食セット(ご飯つき)…2,480円
  • 5食セット(ご飯つき)…3,980円
  • 10食セット(ご飯つき)…7,820円
  • 5食セット(ご飯なし)…3,790円

※10食セットは2週に分けて届けられます(1週5食×2=10食)
※上記価格は税込みで表示しています。送料は1回の配送で650円(全国一律)。10食セットの場合は[650円×2回]なので1,300円の送料がかかります。

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3位!最安値&利用者多数!「夕食.net(ヨシケイ)」

夕食ネット(ヨシケイ)のロゴ

夕食.net」は食材宅配の「ヨシケイ」が運営する地域限定の宅配サービスです。

高齢者向けに開発された冷凍弁当は3食セット1,018円と業界最安値。しかも、いつでも送料無料で届けてくれます。栄養管理士が考案したメニューで塩分・カロリーが控えられており、高齢者・糖尿病の人だけでなく健康に気を使うたくさんの人から選ばれています。

【配送エリア】東京都、埼玉県、神奈川県(横浜市、川崎市)、千葉県、奈良県、大阪府、兵庫県、滋賀県、京都府、広島県、徳島県、香川県、福井県、岡山県(一部エリアを除く)

夕食.net「冷凍弁当」の詳細

ヨシケイ「夕食ネット」の冷凍弁当3個セットの例

  • 3食1セットから注文可
  • 主菜1品+副菜2品
  • 1食=約140~300kcal
  • 塩分=3g以下
  • おかずのみ
  • 配送形態=冷凍
  • 不在時は留置き可

※「留置」は不在でも受け取ることができるサービスです。「専用の保冷ボックス」に保冷剤と一緒に弁当を入れて玄関前に置いてくれます。ヨシケイの配送は一般の業者ではなく専門の方が行っているので、このようなサービスを行うことができます。

◆10セットまで半額!初回限定のお試しキャンペーン

夕食.netでは初めての人限定で10セットまで半額(509円)でお試しできるキャンペーンを行っています。1食の価格はなんと約170円!で送料無料のまま。1食から購入することができます。

味が好みに合うかな?と気になる方はお試ししてから継続を検討するのがおすすめです。

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4位!味・量・価格のバランス良し!ウェルネスダイニング

食事宅配ランキング4位「ウェルネスダイニング」のロゴ
主菜1品+副菜3品と品数が多いのに、1食614円~とお得感のあるウェルネスダイニング。栄養管理士が考案したメニューが国内工場で生産されており、カロリーコントロールをしながら健康を維持することができます。

メニューは「健康応援食」「カロリー制限食」「塩分制限食」「たんぱく制限食」の4種類から選ぶことができます。糖尿病のかたの場合は「カロリー制限食」がおすすめですが、健康状態によっては健康応援食、塩分制限食も有りですね。

ウェルネスダイニングの詳細

ウェルネスダイニングのメニューの一例

  • 主菜1品+副菜3品
  • カロリー制限食=240kcal(±10%)、塩分2.5g以下
  • 塩分制限食=300kcal以下、塩分2.0g以下
  • 健康応援食=300kcal以下、塩分2.5g以下
  • おかずのみ(ご飯は別途注文可)
  • 配送形態=冷凍

ウェルネスダイニングの食事は冷凍弁当タイプ

【送料詳細】
その都度注文」の送料が700円、「定期便」の送料は半額の350円(定期便は○ヶ月続けなければいけない、という決まりはありません。途中で休止できますし、事前連絡でお休みも可能です)

◆初めての人は送料無料!7食セットのお試しできます

ウェルネスダイニングでは初回注文の方に限り、健康応援食=7食4,300円、カロリー制限食=7食4,500円、塩分制限食=7食4,500円、たんぱく制限食=7食4,800円でお試しすることができます。

まずは味を確かめてから、送料がお得な定期便で継続するか、必要なときだけ注文するか決めるのがおすすめです。

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5位!ファミリーマートの宅配弁当「彩ダイニング」

食事宅配ランキング5位「彩ダイニング」のロゴ
「彩ダイニング」はファミリーマートグループが運営する冷凍弁当の宅配です。1食あたりの価格が安く、セット購入で送料無料になるのが特徴です。

「カロリー・塩分調整メニュー」は20種類、「たんぱく・塩分調整メニュー」は10種類のメニューが用意されており、定期便でも都度注文でも購入することが可能。都度注文は好きなメニューを選ぶことができます。

彩ダイニング「カロリー・塩分調整メニュー」の詳細

彩ダイニングの食事宅配で人気のメニュー

彩ダイニングの食事宅配は冷凍弁当タイプ

  • 主菜1品+副菜3品
  • 1食あたり約240kcal
  • 塩分=2.0g以下
  • ご飯の取扱いなし
  • 配送形態=冷凍

【送料詳細】
7食以上の購入、または定期便は送料無料。7食以下の都度注文の場合、全国一律700円

◆送料無料のお試しセットあります

彩ダイニングでは「カロリー・塩分調整メニュー」7食セットを4,193円(送料無料)で購入することができます。

ただ、彩ダイニングのお試しセットは特別お得というわけではありません。都度注文で好きなメニューを選んでも価格は同じなので、自分で選びたい方は7食分を都度注文してお試しするのがおすすめです。

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Q&A

国産の「美健倶楽部」「わんまいる」どっちが良いの?

どちらも味・品質に大差はありませんが、メニューの雰囲気がちょっと違います。

「わんまいる」は和風、「美健倶楽部」現代的なメニューもちょっと含まれている、という感じ(でも和食が多め)。好みで選んで頂ければと思います。

「だったらどっちでも良いや」という方はまずは価格が少しだけ手頃な「わんまいる」を試してみるのがおすすめです。合わなかったら美健倶楽部を試すこともできますので、どちらも気軽にトライしてみて下さい。

「ウェルネスダイニング」と「彩ダイニング」の違いは?

ウェルネスダイニングは「国内工場で生産しています」とHPに明記されていますが、彩ダイニングは産地・工場についての記載がありません。

彩ダイニングはファミリーマートが運営しているので「大手だから大丈夫」と思える方には向いています。価格もこちらの方が若干手頃です。「何も書かれていないのは心配」という方はウェルネスダイニングが良いでしょう。

ただし、ウェルネスダイニングは工場こそ国内ですが、原料となる食材の産地までは明記されていませんので、原料が気になる方は「美健倶楽部」もしくは「わんまいる」を利用した方が安心できると思います。

夕食.net(ヨシケイ)はなぜ安いの?大丈夫?

あくまで私が考える「ヨシケイの弁当が安い理由」ですが、2つあります。

1つは「栄養相談サポート」を行っていないこと。「ウェルネスダイニング」や「彩ダイニング」はいつでも電話で相談できるようになっていますが、ヨシケイにはそれがありません。その分安いということは考えられます。もう1つは原産地が特に明記されていないこと。価格の安い輸入原料を使っている可能性は高いと思います。

味は私が食べた時の感想になりますが、かなり普通です(笑)味が薄いとは感じませんでしたし、出汁もきいていました(品が良い味とまでは言えませんが)。日常的に食べる食事ですし、普通の味の方が続けやすいと思うので、味は特に問題ないと思います。

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各社お試しはこちら⇊

1位:国産!美健倶楽部

2位:最安値!夕食.net

3位:国産!わんまいる

4位:ウェルネスダイニング

5位:彩ダイニング

 2016/11/11  

この記事のカテゴリーは、

 - 糖尿病・ダイエットの食事宅配, 食材宅配のランキングです。
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